Yogyakarta, 14 Agustus 2026 - Mahasiswa praktik kependidikan Universitas Negeri Yogyakarta (UNY) yang tengah menjalankan program praktik kependidikan di SMA UII Yogyakarta menyelenggarakan kegiatan Keputrian dengan tema "Cara Mengelola Rasa Insecure dan Overthinking" pada Jumat, 14 Agustus 2026, yang bertempat di halaman SMA UII Yogyakarta. Kegiatan keputrian merupakan kegiatan rutin yang diselenggarakan SMA UII Yogyakarta sebagai bentuk pembinaan yang dikhususkan bagi peserta didik putri dari berbagai jenjang kelas. Kegiatan ini merupakan salah satu program kerja mahasiswa praktik kependidikan UNY yang mendapat kesempatan untuk mengisi agenda Keputrian di sekolah tersebut. Tema yang diangkat kali ini sejalan dengan tujuan SDGs poin ketiga, yaitu Kehidupan Sehat dan Sejahtera (Good Health and Well-Being), khususnya dalam aspek kesehatan mental generasi muda, serta poin keempat tentang Pendidikan Berkualitas (Quality Education) yang menekankan pengembangan karakter dan kesejahteraan psikologis peserta didik.

Kegiatan ini bertujuan untuk membekali para siswi dengan pemahaman dan keterampilan dalam mengenali serta mengelola perasaan tidak percaya diri (insecure) dan kebiasaan berpikir berlebihan (overthinking) yang kerap dialami remaja di tengah tekanan sosial dan akademik. Proses pelaksanaan diawali dengan pembukaan dan berdoa bersama, dilanjutkan dengan penyampaian materi oleh mahasiswa praktik kependidikan UNY sebagai narasumber mengenai penyebab, dampak, serta cara sehat menghadapi rasa insecure dan overthinking. Materi disampaikan secara interaktif melalui metode ceramah interaktif dan sesi tanya jawab, serta diakhiri dengan kuis singkat. Mahasiswa Praktik Kependidikan UNY juga memberikan reward kepada siswi yang berhasil menjawab pertanyaan kuis. Kegiatan ini berjalan dengan lancar dan mendapat antusiasme yang tinggi dari para siswi, yang ditunjukkan dengan banyaknya siswi yang aktif dan berebut untuk menjawab pertanyaan dalam kuis.

“Materi keputrian yang di bawakan oleh kakak-kakak PK sangat menarik karena itu merupakan salah satu topik yang seringkali dialami oleh remaja putri. Materi disampaikan dengan singkat dan jelas sehingga mudah dipahami. Di akhir kegiatan juga ada gitf sehingga kita tertarik untuk aktif bertanya dan menjawab pertanyaan”, ucap salah satu siswi yang mengikuti kegiatan keputrian

Kegiatan ini memberikan dampak positif yang signifikan bagi peserta didik, di antaranya meningkatnya pemahaman siswi mengenai pentingnya menjaga kesehatan mental dengan mengelola insecure dan overthingking dengan baik, tumbuhnya kemampuan untuk lebih menerima dan menghargai diri sendiri, serta berkurangnya kecenderungan membandingkan diri dengan orang lain yang sering memicu rasa insecure. Selain manfaat bagi individu, kegiatan ini juga berkontribusi terhadap terciptanya lingkungan sekolah yang lebih suportif dan peduli terhadap kesejahteraan psikologis siswa, sejalan dengan semangat SDGs dalam mewujudkan kehidupan yang sehat dan sejahtera bagi semua kalangan, termasuk generasi muda sebagai penerus bangsa.

Melalui kegiatan keputrian ini, mahasiswa praktik kependidikan UNY berharap peserta didik dapat semakin bijak dalam mengelola emosi dan pikiran negatif, sehingga mampu tumbuh menjadi pribadi yang lebih percaya diri dan berpikir positif dalam menghadapi berbagai tantangan kehidupan. Kedepannya, diharapkan program-program serupa dapat terus dikembangkan dan dilanjutkan oleh pihak SMA UII Yogyakarta dengan tema-tema kesehatan mental lainnya, sebagai bentuk kontribusi nyata mahasiswa praktik kependidikan dalam mendukung pencapaian tujuan pembangunan berkelanjutan (SDGs), khususnya dalam menciptakan generasi muda yang sehat secara fisik maupun mental.

Penulis: Arlina Saputri